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小熊B琪童裝提醒:月餅雖好 請(qǐng)勿開啟暴飲暴食模式

[中國童裝網(wǎng)] 中秋節(jié)佳節(jié)即將來臨,小熊B琪品牌童裝全體同仁恭祝各位經(jīng)銷商朋友們:中秋快樂、闔家幸福!


  中秋作為中國重大的節(jié)日,吃月餅已經(jīng)不僅是家家戶戶的傳統(tǒng)習(xí)慣,同時(shí)也象征著一家人的祥和團(tuán)圓。小熊B琪品牌提醒各位朋友:月餅雖好,可不要貪多唷。健康吃月餅才能過個(gè)美中秋。

 

 

  Tips one:吃得適量。


  月餅雖好吃,但不能“饞嘴”。即便健康人,吃太多的月餅也會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān),引起消化不良、食欲不振等癥狀。還有,在食用過多過甜的月餅后,胃酸分泌增多很容易造成消化性潰瘍。


  Tips two:吃的時(shí)間要得當(dāng)。


  因?yàn)榇蟛糠衷嘛灡容^甜膩,如果早晨空腹吃月餅會(huì)刺激胃酸分泌引起反酸,有胃病的人或致胃痙攣。因此,吃月餅最好在兩餐之間、半空腹?fàn)顟B(tài)下食用為宜。不僅早晨不適宜吃月餅,就是晚上睡前吃含高膽固醇的蛋黃月餅也不合適,特別是患有心腦血管疾病的人更應(yīng)引起注意,防止突發(fā)事件的發(fā)生。


  Tips three:月餅配茶“天仙配”。


  這句話的意思是吃月餅時(shí)要泡杯熱茶,邊吃月餅邊喝茶是最佳選擇。因?yàn)樵嘛灥奶鹉佊錾喜璧母输,口感?huì)相得益彰。從健康養(yǎng)生的角度而言,具有提神、止渴、除異味、解油膩、助消化作用的茶,也是賞月夜的健康之選。至于月餅搭配什么茶葉比較合適,一般來說,花茶、綠茶、烏龍茶均可。另外,吃月餅盡量不要喝米粥、玉米粥,因?yàn)檫@些粥類食品含糖分也比較高,這樣兩者加起來,更容易引起飯后燒心、吐酸水或腹脹等。建議大家吃月餅時(shí)最好喝些掛面、紫菜、蘿卜等咸湯,可減少上述癥狀的發(fā)生。


  Tips four:不宜吃者別貪嘴。


  月餅好吃也不是人人都能吃,有些人不宜吃月餅。如胃潰瘍、十二指腸潰瘍病人,吃月餅會(huì)增加胃酸分泌,對(duì)潰瘍愈合不利;慢性膽囊炎、慢性胰腺炎病人吃月餅容易使舊病復(fù)發(fā),甚至?xí)饎×业哪懡g痛及上腹部疼痛;膽結(jié)石病人吃月餅后,會(huì)刺激膽汁分泌,易引發(fā)膽絞痛發(fā)作,要禁食月餅;特別是肥胖、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化及冠心病病人更不能多吃月餅 ,因?yàn)槌栽嘛灪,?huì)使血液中的膽固醇和甘油三酯升高,增加血液黏稠度,加重心臟負(fù)擔(dān),甚至誘發(fā)心腦血管事件發(fā)生等。


  小熊B琪品牌提醒吃貨們,佳節(jié)臨近,請(qǐng)勿開啟暴飲暴食模式……月餅雖好吃,但請(qǐng)保護(hù)好自己的腸胃。

 

 

 

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