5·29愛(ài)腳日 呵護(hù)童年路上的小腳丫

    來(lái)自全球權(quán)威機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)：人類在正常行走、跑步及跳躍，每天每只腳要承受上百噸的壓力，全球已經(jīng)有四分之一的人飽受腳疾的困擾。據(jù)調(diào)查，我國(guó)目前絕大多數(shù)青少年患有不同程度的腳部疾病，例如扁平足、高弓足、內(nèi)八字、外八字等，這些腳型問(wèn)題不僅影響著青少年的足部健康，而且腳的變形還將引起身體對(duì)應(yīng)部分的疾病。為了更好地促進(jìn)中國(guó)青少年足部健康成長(zhǎng)，在國(guó)家專業(yè)機(jī)構(gòu)、眾多企業(yè)、媒體等多方聯(lián)合倡議下，正式于2013年將5月29日定為“愛(ài)腳日”。

    俗話說(shuō)：“千里之行，始于足下”，雙腳在人體器官中可謂“勞苦功高”。雙腳是人體重要的組成部分，特別是腳掌上有無(wú)數(shù)的神經(jīng)末梢，并與大腦緊密相連，被稱作“人的第二心臟”。巴布豆呼吁大家，從今天起，加入“愛(ài)腳”大家庭中，為腳發(fā)聲，多給雙腳一點(diǎn)關(guān)愛(ài)，呵護(hù)孩子茁壯成長(zhǎng)！

    愛(ài)護(hù)腳丫跟我做

    一雙合適的鞋子最重要

    要知道寶寶的兩只小腳丫，不是一樣大小的，所以在選購(gòu)時(shí)，需要按稍稍大點(diǎn)的那只腳所需要的尺碼為寶寶鞋子的尺碼。在試鞋前，用自己的兩個(gè)拇指輕輕把鞋子兩邊向外撐一下。用食指輕壓鞋舌頭一會(huì)兒，這樣，鞋內(nèi)空間大了，會(huì)使寶寶腳丫放松。讓寶寶把重心放在腳跟，腳跟盡量靠近鞋的后部，保證腳尖與鞋的頂部有大約成人一手指的寬度。也可以讓寶寶的腳盡量向前頂，成人的小指能伸進(jìn)他的腳跟處為宜。穿好后，讓寶寶走幾步試試鞋子，如果寶寶后跟總是露出，說(shuō)明鞋子有些大。如果寶寶走路姿勢(shì)顯得笨拙，說(shuō)明太沉或太硬。如果寶寶表現(xiàn)的像沒(méi)有穿鞋，說(shuō)明鞋子很舒服。

    襪子不可少

    襪子除了應(yīng)當(dāng)具有最基本的保暖功能外，更主要功效在于對(duì)腳丫的保護(hù)。它能降低腳因?yàn)樾凶叨斐傻呐c鞋之間的摩擦，防止起泡和磨出繭子。在選購(gòu)襪子的時(shí)候，可以參照“緊松大光齊清”6字口訣。即襪口和襪筒松緊合適，襪底要松，襪后跟大，襪表面光滑，羅口平齊無(wú)歪斜，針紋組織清晰，花紋、襪頭、襪跟無(wú)露針。同時(shí)在洗滌襪子的時(shí)候水溫不宜超過(guò)40℃，否則會(huì)使襪子受熱后收縮、襪底變小，甚至還會(huì)使襪子硬化、變質(zhì)。為了保持襪子的原有光澤，最好不要用含堿過(guò)多的肥皂，只要用手輕搓后，用清水沖凈，放在陰涼通風(fēng)處陰干。　

    學(xué)會(huì)按摩小腳丫黃金穴位

    夏天快到了，人體新陳代謝加快，氣血運(yùn)行也更旺盛了，對(duì)于處在成長(zhǎng)期的小朋友來(lái)說(shuō)絕對(duì)是最佳保健機(jī)會(huì)。腳是人體的第二心臟，每個(gè)人的腳丫上都隱藏著一個(gè)黃金穴位，經(jīng)常給寶寶輕揉“黃金穴位”，就可以增強(qiáng)孩子的體質(zhì)及防病能力也可以幫助寶寶增高、健腦、舒緩身體的不適感、增加寶寶抵抗力、還能增進(jìn)母子感情，有利于寶寶的健康成長(zhǎng)。

    最后

    巴布豆祝愿各位親愛(ài)的小寶貝們：

    在成長(zhǎng)的道路上，越走越遠(yuǎn)...