冬至 | 一件in小孩都想要的有趣溫暖內(nèi)搭

　　冬至（winter solstice），又稱冬節(jié)。

　　這天，白天最短，黑夜最長(zhǎng)，可以多聽(tīng)一個(gè)晚安故事哦。

　　這天，北方吃餃子，南方吃湯圓，圓滿這一年，亦希望來(lái)年團(tuán)團(tuán)圓圓。

　　節(jié)氣變更要注意保暖，保障健康，

　　給in小孩全方位的呵護(hù)，是爸爸媽媽最關(guān)心的問(wèn)題，

　　其實(shí)可以簡(jiǎn)單地，從衣食住行一一做起。

| 衣 |

　　寒冷季節(jié)，如果衣著不當(dāng)容易著涼患感冒，俗話說(shuō)：“春捂秋凍，不生雜病。”所謂秋凍，就是深秋初冬季節(jié)，穿衣不宜過(guò)多，以鍛煉御寒能力和增強(qiáng)適應(yīng)外界環(huán)境的能力，提高抵抗力。冬天容易發(fā)生皮膚瘙癢，最好給in小孩穿棉質(zhì)的打底衣服，更好地呵護(hù)肌膚。羽絨是每人必備的御寒神器，但是內(nèi)搭穿什么可能是不少爸爸媽媽的煩惱。一件有趣又保暖的內(nèi)搭，能讓整個(gè)冬天多彩不沉悶！

白襯衫點(diǎn)綴讓內(nèi)搭趣味多變

　　棉質(zhì)的白襯衫，像太陽(yáng)邊的白云，柔軟卻透著光芒。它純白潔凈，卻更襯托出太陽(yáng)的耀眼。一件純潔的白襯衫，不僅是百搭單品，更是最出色的內(nèi)襯，搭出無(wú)限種可能！而羽絨下裙擺在傾聽(tīng)外面的風(fēng)聲，在溫暖的包圍下舒展自然，像是被保護(hù)的玫瑰花朵，待到看見(jiàn)陽(yáng)光再盛情綻放。

牛仔褲和毛衣的嬉皮冬天

　　牛仔褲可以說(shuō)多變又單一，但卻是擁有最多故事的褲子。它可以行走在雪地里擁抱雪花，也可以在撒哈拉沙漠里與風(fēng)沙起舞。搭配多彩毛衣或外套，熱烈的紅，深沉的藍(lán)，純潔的白，儒雅的黑，個(gè)性都在內(nèi)搭下完美演繹。就像是打開(kāi)了調(diào)色盤，在冬日雪地里肆意地畫(huà)畫(huà)。

|食|

　　冬天，散失的熱量多，需要補(bǔ)充更多的熱量，可以多吃點(diǎn)富含脂肪和蛋白質(zhì)的肉類。但是冬天節(jié)慶很多，如冬至、春節(jié)等等，所以注意不要暴飲暴食。冬季節(jié)孩子容易患輪狀病毒腸炎，易發(fā)于4歲以下的幼兒，注意飲食衛(wèi)生。

|住|

　　寒冷的天氣下，為了室內(nèi)保暖，可能有的爸爸媽媽喜歡緊閉門窗，但長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)會(huì)使室內(nèi)空氣混濁，病毒和細(xì)菌的密度增加。另外，冬天睡覺(jué)時(shí)不要蒙這被子睡。蒙著被子睡覺(jué)，被窩里積聚了大量自己呼出的二氧化碳，氧含量低，第二天起床后會(huì)頭暈、精神不振、記憶力下降，長(zhǎng)期這樣的話會(huì)對(duì)in小孩的大腦和身體的發(fā)育帶來(lái)不利的影響哦。

| 行 |

　　可能冬天天氣很冷，爸爸媽媽和in小孩更愿意待在室內(nèi)，但適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)是非常必要的呢。經(jīng)常參加戶外活動(dòng)不但可以促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲、還能提高御寒能力。冬天日照少，更應(yīng)參加戶外活動(dòng)，既能鍛煉身體，又可預(yù)防佝僂病。

　　PS：這個(gè)周末迎來(lái)平安夜啦，圣誕活動(dòng)還在火熱進(jìn)行中哦，能不能拿到因否特制的圣誕禮物，就看你啦！