兒童吃什么對(duì)眼睛好？兒童葉黃素哪個(gè)牌子好？

　　眼睛是人體最精密，珍貴的視覺器官，是獲取外界信息的窗口。視覺的正常與否直接關(guān)系到每個(gè)兒童未來的生活質(zhì)量和工作能力，在每個(gè)兒童的視覺發(fā)育階段，視覺功能的形成容易受到各個(gè)因素的干擾和破壞。

　　因此兒童眼睛保養(yǎng)做得好，小孩視力將終生受益。所以孩子應(yīng)該多吃以下幾類護(hù)眼食品：

　　一、維生素a

　　維生素a也叫視黃醇，是脂溶性的一種維生素，它是人體生長發(fā)育的必要物質(zhì)，尤其對(duì)兒童發(fā)育，視力，生殖功能，骨骼生長以及血鈣調(diào)節(jié)等有重要作用。對(duì)于眼睛來說，可提高視力，防止夜盲。

　　二、胡蘿卜素

　　視網(wǎng)膜上的視桿細(xì)胞含有視紫質(zhì)而具有暗視覺的功能，適量的胡蘿卜素能促進(jìn)視紫質(zhì)達(dá)到正常含量，從而避免了缺少胡蘿卜素所致的暗視野適應(yīng)遲鈍，也避免暗視野之后出現(xiàn)強(qiáng)光對(duì)眼睛所造成的損害。此外，還可以預(yù)防夜盲癥、干眼癥、角膜潰瘍癥以及角膜軟化癥。

　　三、葉黃素

　　葉黃素亦稱胡蘿卜醇，是血漿中幾種主要的類胡蘿卜素之一，平均分布在高密度脂蛋白和低密度脂蛋白中，食物中的葉黃素脂在小腸中經(jīng)過膽汁和胰脂酶的共同作用而生成葉黃素，被小腸黏膜吸收，葉黃素具有濾過藍(lán)光、保護(hù)視網(wǎng)膜的作用和抗氧化的功能，深色蔬菜含有葉黃素比較豐富。葉黃素現(xiàn)在作為一種常規(guī)的添加的營養(yǎng)素，普遍存在于兒童的食品中。那么適合孩子吃的兒童葉黃素哪個(gè)牌子好呢？

　　以上三種物質(zhì)對(duì)兒童的視覺發(fā)育有很大的影響，如果家長不了解如何給孩子補(bǔ)充，這里給家長推薦健視佳。健視佳中含有豐富的葉黃素酯，對(duì)比起葉黃素，葉黃素酯穩(wěn)定性、吸收率都要略勝一籌。葉黃素酯原料采用的是提取自南美海拔3000多米的自有農(nóng)場種植的萬壽菊，品質(zhì)上乘，效果更佳。

　　此外，健視佳還含有維生素A和花青素這兩種有益于眼睛的營養(yǎng)素。維生素A是視網(wǎng)膜上的桿狀細(xì)胞上特殊的視紫紅質(zhì)的主要成分，如果缺乏維生素A，就會(huì)影響視紫紅質(zhì)的的合成速度。人體中的維生素A充足，能保證角膜的光潔度，使眼睛更加明亮。花青素也是一種強(qiáng)抗氧化劑，可保護(hù)孩子的眼睛免受自由基的損害，并保護(hù)眼外周循環(huán)和毛細(xì)血管、幫助改善眼睛疲勞。

　　適合孩子吃的兒童葉黃素哪個(gè)牌子好？家長不妨給孩子試試湯臣倍健健視佳葉黃素酯，有效保護(hù)孩子視力健康！