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運(yùn)動冠軍媽媽:選對兒童運(yùn)動鞋,讓孩子自由揮灑

  作為一名羽壇名將,她奮勇拼搏;作為一名媽媽,她時(shí)刻關(guān)注孩子身心健康——不久前,江博士邀請謝杏芳與“江粉”們暢談兒童運(yùn)動、護(hù)足小知識:如何從小培養(yǎng)孩子運(yùn)動愛好?孩子運(yùn)動時(shí),該如何科學(xué)呵護(hù)足部健康,養(yǎng)成良好習(xí)慣?同為家長的你們,一定很關(guān)注相關(guān)問題。來看看這位“運(yùn)動冠軍媽媽”怎么說吧!

江博士

  讓孩子愛上運(yùn)動,關(guān)鍵用心陪伴

  運(yùn)動強(qiáng)身健體,有助于兒童體格、身高發(fā)育。體育學(xué)科在學(xué)校“地位”越來越高,家長也開始重視孩子的運(yùn)動問題。

  孩子每天運(yùn)動多久適宜?《中國兒童青少年身體活動指南》指出,6~17歲兒童、青少年每天應(yīng)至少累計(jì)達(dá)到1小時(shí)的中、高強(qiáng)度身體活動,以有氧運(yùn)動為主。

  如何早早為孩子種下愛運(yùn)動的種子?謝杏芳傳授親身經(jīng)驗(yàn):“在孩子成長的過程當(dāng)中,我會注重對他的陪伴,引導(dǎo)他培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣。從乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球到籃球、足球、排球,每一項(xiàng)運(yùn)動我都陪他一起接觸。我希望孩子能快樂運(yùn)動、健康成長,相信這也是媽媽們所希望的!”

  在孩子約3~4歲時(shí)就可以嘗試開始體育運(yùn)動的啟蒙。比如,家長可以根據(jù)孩子的興趣愛好,陪伴孩子在玩耍中重復(fù)訓(xùn)練。以球類運(yùn)動為例,剛開始可以用手拍氣球、小皮球,再循序漸進(jìn)地讓孩子拿拍子打氣球、羽毛球、網(wǎng)球等,逐漸培養(yǎng)孩子的全身協(xié)調(diào)性和球感。

  與孩子一同盡情揮灑不忘呵護(hù)足部健康!作為運(yùn)動員,謝杏芳格外重視足部的保護(hù)。如今小羽已經(jīng)5歲,謝杏芳深知正確穿鞋對孩子足部健康發(fā)育的重要性,在江博士護(hù)足公開課現(xiàn)場虛心向運(yùn)動醫(yī)學(xué)專家李劼若詢問如何正確選鞋,并迅速被有健康功能的江博士兒童運(yùn)動鞋種草。

江博士

  孩子在運(yùn)動時(shí),除了家長的用心陪伴,還要有專業(yè)護(hù)足的兒童運(yùn)動鞋相伴,不僅舒適滿分,更能保護(hù)足踝,讓兒童足部健康發(fā)育。

  那么,一雙專業(yè)的兒童運(yùn)動鞋,是如何幫助孩子健康動起來的呢?

 

  助力孩子運(yùn)動,選對好鞋呵護(hù)雙足

  足部的健康發(fā)育對孩子的運(yùn)動能力非常重要。兒童、青少年進(jìn)行體育運(yùn)動,少不了跑跑跳跳。這一階段,孩子的足部骨骼雖較幼齡期發(fā)育更完善,但足弓仍易受到外界影響,需要在運(yùn)動中有較好的保護(hù)。此外,還有一部分孩子因足弓偏低等原因,久站久行或者運(yùn)動容易疲勞不適,影響對運(yùn)動的興趣。

  無論是日常運(yùn)動保護(hù)雙腳,還是日常生活讓雙足更舒適,亦或是給孩子足部提供良好的發(fā)育環(huán)境,家長都可以給孩子選擇有健康功能的兒童運(yùn)動鞋。

  比如,江博士兒童運(yùn)動鞋專門根據(jù)兒童足部發(fā)育特點(diǎn),采用三維護(hù)足設(shè)計(jì)。前足有不同圍度,適合不同肥瘦腳型;鞋子后跟杯加硬,能穩(wěn)定后跟骨,增強(qiáng)運(yùn)動時(shí)的穩(wěn)定性,保護(hù)腳踝,以防扭傷;最讓人心動的,是他們還會根據(jù)不同足部情況,配有“兒童配墊ABC”系列足弓承托墊。這些鞋墊都有什么“玄機(jī)”?謝杏芳對此也大感興趣。

  原來江博士有A、B、C+、C四種不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋墊,適合不同腳型的孩子穿著。其中,C墊屬于全接觸鞋墊,適合正常足弓的小朋友,它能增加足底接觸面,平均分散足底壓力,提升舒適度;而A、B、C+這三款屬于足弓承托鞋墊,能承托不同弧度的足弓,舒緩足部疲勞。

  如何獲取孩子足部發(fā)育相關(guān)信息、按需選擇合適的兒童足弓承托墊?最好的方法,是帶孩子到江博士線下門店,使用“黑科技”3D智能驗(yàn)?zāi)_儀,多維度讀取足部數(shù)據(jù),分析足印、足弓、后跟幅度、腳型、拇趾外翻等,綜合判別出孩子的足部發(fā)育情況,根據(jù)驗(yàn)?zāi)_結(jié)果,驗(yàn)?zāi)_儀會給出合適的鞋墊、鞋、足部運(yùn)動等建議。

  培養(yǎng)孩子體育運(yùn)動相關(guān)的興趣愛好,好處多多。“利其事”之前,不妨“先利其器”,給孩子選一雙能有效呵護(hù)雙足、讓孩子在運(yùn)動場上自由揮灑的好鞋。

  江博士兒童運(yùn)動鞋,專業(yè)守護(hù)孩子足部健康,獲體育、兒科、骨科、運(yùn)動醫(yī)學(xué)等各界專家認(rèn)可。選江博士兒童運(yùn)動鞋,助力孩子盡情奔跑運(yùn)動,家長也能更放心!

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