今年冬天,你帶孩子去滑雪了嗎?滑雪不僅能幫助鍛煉孩子毅力,還能鍛煉孩子的平衡性和協(xié)調(diào)性。但有些家長疑慮,孩子足弓扁平,也能參加滑雪這類對足部需求大的運(yùn)動嗎?答案當(dāng)然是“能”!不過在滑雪之前,足部防護(hù)可不能疏忽,建議為孩子定制一雙合適的矯正鞋墊,讓孩子暢享滑雪樂趣!
滑雪裝備要齊全
在滑雪運(yùn)動中,足踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性與靈活度起著相當(dāng)重要的作用,對于足弓扁平的人來說,他們的足弓支撐性能相對較差,而且足弓扁平造成的足跟傾斜狀態(tài)會讓踝關(guān)節(jié)的負(fù)重增大,進(jìn)而增加滑雪時摔跤、扭傷的幾率。另外還容易導(dǎo)致足底筋膜和肌腱受到?jīng)_擊,引起局部過度牽拉,誘發(fā)足底疼痛、足底筋膜炎、肌腱炎等足部問題。
要知道,滑雪是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的運(yùn)動,因此在開始前必須將裝備準(zhǔn)備齊全,尤其是雪鞋。市面上大部分雪鞋附帶的鞋墊都是不具備支撐功能的,而對于足弓扁平的人來說,要想擁有舒適、安心的運(yùn)動體驗(yàn),建議在雪鞋中加一雙具有足弓承托功能的矯正鞋墊,為足部提供支撐,加強(qiáng)足踝穩(wěn)定。
矯正鞋墊來幫忙
即使同為足弓扁平,但每個人的足弓高度其實(shí)各不相同,所以在選擇具有特殊功能的矯正鞋墊時,建議先前往專業(yè)的足部機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢測,再根據(jù)結(jié)果來定制。
愛矯健矯正鞋及定制鞋墊中心便是一個能提供專業(yè)驗(yàn)?zāi)_配墊的機(jī)構(gòu),據(jù)了解,愛矯健擁有先進(jìn)的足部檢測設(shè)備以及專業(yè)的團(tuán)隊(duì),去到愛矯健,會有足矯師一對一為顧客進(jìn)行操作:先使用3D三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀等儀器進(jìn)行詳細(xì)檢測及數(shù)據(jù)分析,然后進(jìn)行手法檢查和步態(tài)評估等,最后綜合各方面情況定制合適的鞋墊。
針對足弓扁平的兒童及成人,愛矯健分別設(shè)計(jì)了相應(yīng)的矯正鞋墊系列。其中FTH兒童矯正鞋墊系列共有十款,分別具有不同幅度的足弓承托以及后跟窩形,穿著時能扶正足踝、調(diào)整下肢力線,減少膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損的幾率。而成人矯正鞋墊系列有多款產(chǎn)品,通過不同足弓高度、前掌斜度、鞋墊硬度及跖骨墊組合,為足部提供支撐、平均分布足底壓力。
為讓孩子在冬天有更充實(shí)的運(yùn)動體驗(yàn),冬季滑雪是個極佳的選擇,但注意保護(hù)措施要做好。特別是足弓扁平的小朋友,可以到愛矯健定制一雙合適的矯正鞋墊,為足部提供必要的支撐。此外,日常里還可以做些對足部有益的鍛煉,對受傷幾率的減少和運(yùn)動能力的提高都有作用!