腿不直小心是足部問題！穿著矯正鞋墊可干預(yù)

　　夏日氣溫炎熱，為了能夠輕松上陣，不少人早已換上了清涼夏裝，與此同時，愛美人士對“腿型不直”的關(guān)注度也逐漸“熱”起來。但其實腿型不直影響的不僅是美觀問題，對于日常行走及運動來說也是一個“麻煩”，那么有什么辦法可以改善呢？

　　腿型不直，建議先看看足弓

　　如果大家在網(wǎng)上搜索“改善腿型的方法”，那么將會看到很多人建議“練足弓”，這是為什么呢？

　　其實，髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)中心的連線稱為下肢生物力線，正常情況下三點呈直線。如果足弓出現(xiàn)問題，比如出現(xiàn)了塌陷，就會使下肢力線偏移，導(dǎo)致骨骼和肌肉受力失衡，久而久之就會出現(xiàn)腿型不直甚至疼痛的問題。所以此時如果多練習足弓，調(diào)整下肢生物力線，恢復(fù)正常的受力，確實能幫助雙腿變直。

　　需要注意的是，除了腿型不直，足弓扁平還可能會有其他問題。比如，由于扁平的足弓缺乏推送功能，在久站、或長期行走運動時更易感到疲憊；而且足底因長期受壓或拉扯，還會造成足部疼痛；另外因足部過分旋前還可能導(dǎo)致脛骨及股骨內(nèi)旋、盆骨前傾，引起膝痛、腰痛等。

　　因此，無論是為了腿型好看還是為了讓日常行走更舒適，在發(fā)現(xiàn)有足弓問題時都建議及早采取干預(yù)措施，而除了通過足踝運動來增強足底肌肉力量外，還建議定制矯正鞋墊來干預(yù)。

　　矯正鞋墊需定制

　　合適的矯正鞋墊可以平衡足底壓力分布，使足部各關(guān)節(jié)位置趨向正常，從而調(diào)整下肢力線并減少關(guān)節(jié)勞損的幾率。但每個人的足部情況不同，要想選到合適的矯正鞋墊，建議先前往專業(yè)的足部機構(gòu)驗?zāi)_，再根據(jù)結(jié)果進行匹配。

　　在足科矯形領(lǐng)域深耕多年的愛矯健是個不錯的選擇。據(jù)了解，愛矯健通過3D三維足部立體掃描分析儀、足底壓力步態(tài)分析儀等先進設(shè)備，可以為足弓扁平、高弓足、X/O形腿等步態(tài)不穩(wěn)人士提供足部檢測評估服務(wù)及科學干預(yù)方案，并根據(jù)不同人群的足部需求，設(shè)計了兒童FTH矯正鞋墊、兒童矯正鞋、成人矯正鞋墊、矯正拖鞋等系列產(chǎn)品。

　　其中，成人矯正鞋墊系列包括平墊、平墊橫弓、平墊高彈、斜墊等10款產(chǎn)品，通過不同足弓高度、前掌斜度、鞋墊硬度及跖骨墊組合，為足部提供支撐，平均分布足底壓力。而兒童FTH矯正鞋墊系列同樣有10款，設(shè)有不同程度的足弓支撐，具有足弓承托、后跟窩形等設(shè)計，能夠根據(jù)不同足弓扁平程度、足底軟組織厚度給予相應(yīng)的支撐力，從而扶正足踝、調(diào)整下肢力線并減少關(guān)節(jié)勞損的幾率。

　　值得一提的是，愛矯健兒童矯正鞋墊搭配矯正鞋可以起到更好的干預(yù)效果。比如搭配高幫矯正鞋時，通過足踝關(guān)節(jié)全包裹式設(shè)計，可以增加穩(wěn)定性及提升控制力，進一步扶正踝關(guān)節(jié)，協(xié)助控制膝部的力線，有效控制后足外翻幅度。

　　如果你也有腿型不直的煩惱，那么在看完本文之后，不妨看看自己的足弓吧！如果發(fā)現(xiàn)足弓扁平，可以進行專業(yè)驗?zāi)_并定制合適的矯正鞋墊哦！