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兒童護(hù)眼什么好?試試健視佳越橘葉黃素!

  都說小孩子的眼睛是最純凈的,但隨著電子產(chǎn)品的普及,現(xiàn)在的小朋友也早早地接觸到各種電子產(chǎn)品,電子產(chǎn)品中的藍(lán)光會(huì)對(duì)孩子的視力造成影響。一旦家長(zhǎng)不重視,會(huì)對(duì)孩子之后的視覺發(fā)育造成極大的危害,因此兒童的視力保護(hù)更應(yīng)該盡早做起。

  一、什么是藍(lán)光

  所謂藍(lán)光并不是藍(lán)色光,而是手機(jī)、電腦等LED屏幕產(chǎn)生的光線,它能夠穿透眼睛角膜和晶狀體,直接到達(dá)視網(wǎng)膜。悄悄侵蝕著人們的視網(wǎng)膜,長(zhǎng)此以往,孩子不但會(huì)出現(xiàn)眼疲勞的癥狀,視力也會(huì)隨之下降。因此家長(zhǎng)們要格外注意控制孩子的玩手機(jī)、電腦的時(shí)間,平常也要注意孩子眼部營(yíng)養(yǎng)的攝入,幫助對(duì)抗藍(lán)光傷害,保護(hù)孩子視力健康。

  二、兒童護(hù)眼什么好

  1、維生素A

  孩子體內(nèi)缺乏維生素A時(shí),眼睛易疲勞,感受弱光的能力下降,對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重時(shí)易患夜盲癥。另外,缺乏維生素A,可引起眼結(jié)膜干燥,眼淚少,甚至于導(dǎo)致眼角膜穿孔致盲,這就是人們常說的干眼癥。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)初步推薦兒童維生素A的每日攝取量最好為2000μg。想要補(bǔ)充維生素A的最好來源是各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類,以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果,如胡蘿卜、菠菜、海帶柑、南瓜、哈密瓜、芒果等。

  2、葉黃素

  葉黃素是一種廣泛存在于蔬菜、花卉、水果等植物中的天然物質(zhì),屬于類胡蘿卜素的一種,是構(gòu)成人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)域的主要色素。葉黃素對(duì)視網(wǎng)膜中的黃斑有重要保護(hù)作用,它可以保護(hù)眼睛不受光線損害,以及濾掉藍(lán)光,避免藍(lán)光對(duì)眼睛的損害。葉黃素是幫助眼睛發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)元素,但人體無法通過自身合成,必須靠攝入葉黃素來補(bǔ)充。如果眼睛缺乏葉黃素,容易引起黃斑退化和視力模糊,進(jìn)而出現(xiàn)視力退化、近視、視網(wǎng)膜病變等癥狀。

  給孩子購(gòu)買葉黃素類產(chǎn)品,建議選擇葉黃素酯類產(chǎn)品。因?yàn)榻?jīng)研究發(fā)現(xiàn),葉黃素本身的光、熱穩(wěn)定性,以及對(duì)人體PH值的耐受范圍均不如葉黃素酯,在儲(chǔ)存過程以及人體服用過程中會(huì)由于以上因素,導(dǎo)致葉黃素生物利用度較低。因此在這里建議各位家長(zhǎng)給孩子買點(diǎn)健視佳越橘葉黃素酯。健視佳越橘葉黃素酯是一款護(hù)眼產(chǎn)品,其中含有葉黃素酯、天然β-胡蘿卜素、越橘提取物三種護(hù)眼物質(zhì)。

  其中,葉黃素酯來源于南美海拔3000米地帶生長(zhǎng)的萬壽菊,可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葉黃素,其穩(wěn)定性、吸收利用率都優(yōu)于普通葉黃素;天然β-胡蘿卜素來源于澳大利亞杜氏海藻,能夠在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A能夠增強(qiáng)眼睛暗適應(yīng)能力,緩解眼睛干澀;越橘提取物采自極寒地帶的歐洲野生越橘,其中富含花青素,能夠保護(hù)孩子的眼睛免受自由基的損害,并保護(hù)眼外周循環(huán)和毛細(xì)血管、幫助改善眼睛疲勞。

  想要孩子的眼睛更明亮,合理用眼和適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充都很重要哦!

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