【中國(guó)童裝網(wǎng)】十一正是商家促銷的旺季,又逢祖國(guó)六十華誕,商家打折的力度不小。專家提醒,十一人多事雜,需
要做好心理
保健。
逛街前,先要做好心理調(diào)整
前不久,鄭州某大型百貨商場(chǎng)進(jìn)行大力度促銷活動(dòng),河南財(cái)經(jīng)學(xué)院的小旭到那里做禮品兌換的服務(wù)工作。當(dāng)天,該百貨商場(chǎng)的生意十分火爆,禮品兌換臺(tái)前擠滿了人。“人們吵得可厲害,最過分的是,一位女顧客等得不耐煩,罵罵咧咧,不等我們做出解釋,伸手就把我同學(xué)的臉給抓破了。”不僅如此,還有一些顧客和工作人員吵了起來。前兩天,當(dāng)商場(chǎng)再次約小旭做雙節(jié)期間的服務(wù)工作時(shí),小旭一口拒絕了,她認(rèn)為不安全。“國(guó)慶長(zhǎng)假,購(gòu)物的人會(huì)很多,在擁擠的人群中,容易形成心理壓力,在耗時(shí)的等待中,容易焦躁。”鄭州福斯特咨詢服務(wù)有限公司首席心理咨詢師彭熠說,“這跟人們?nèi)嚒⒍萝嚂r(shí),情緒容易焦躁、失控是一個(gè)道理。”
彭熠建議,十一逛街最好先做好心理保健,如果本來就容易焦躁,可以選擇其他購(gòu)物方式,如上網(wǎng)購(gòu)物。商場(chǎng)購(gòu)物排隊(duì)時(shí),可以帶上隨身聽,聽聽音樂,緩解一下焦躁的心情。
驚恐發(fā)作 要追查深層原因
“我們會(huì)在新聞中看到,有人會(huì)在擁擠的火車上出現(xiàn)精神失常。”彭熠提醒,“因?yàn)楣浣殖霈F(xiàn)驚恐發(fā)作的新聞,現(xiàn)在也頻見報(bào)端。”
彭熠說,如果在逛街過程中,不是簡(jiǎn)單地出現(xiàn)了焦躁情緒,而是伴隨有眩暈、心跳過速、胡言亂語等,或者特別恐懼的情緒出現(xiàn)時(shí),應(yīng)該盡早撥打120求救。
女性患者的第一次驚恐發(fā)作,通常是在等候公共汽車或地鐵時(shí),或者是在擁擠的商場(chǎng)購(gòu)物時(shí)。“場(chǎng)景只是驚恐發(fā)作的誘因,患者本身就有一些心理問題或者神經(jīng)癥。”彭熠說,“如果第一次出現(xiàn),最好在假期結(jié)束后,到醫(yī)院心理科進(jìn)行相關(guān)治療。”
謹(jǐn)防購(gòu)物購(gòu)成強(qiáng)迫癥
十一商場(chǎng)優(yōu)惠多,誘惑著不少人,尤其是女性,容易出現(xiàn)沖動(dòng)購(gòu)物。“購(gòu)物上癮是種心理疾病,在現(xiàn)實(shí)個(gè)案中,有些人會(huì)把自己的信用卡刷爆,也想控制自己不花錢,少花錢,但是控制不了。”彭熠說。“如果十一在購(gòu)物過程中不顧自己實(shí)力,過分消費(fèi),最好在節(jié)后,找心理咨詢師咨詢一下。”彭熠說,“一般情況下,瘋狂購(gòu)物與內(nèi)在需求沒有得到滿足、內(nèi)心缺失有關(guān)。”
如果是“購(gòu)物狂”,通常會(huì)合并暴食、抑郁等沖動(dòng)控制類疾病,有這種病態(tài)性購(gòu)物行為的人,想要的不是商品,而是“買”的行為。