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如何與嬰兒期寶寶進(jìn)行戶外親子游戲

童裝網(wǎng)】 【字體: 】 【打印】 進(jìn)入論壇

[中國(guó)童裝網(wǎng)] 在天氣晴好的日子里,爸爸媽媽可以帶小寶寶到戶外走走。藍(lán)天白云下、在綠油油的草地上、爸爸媽媽與寶寶一起做些幫助寶寶體能鍛煉、發(fā)展大運(yùn)動(dòng)的親子游戲吧!

  俗話說(shuō):“三翻、四坐、六爬”,雖然人體發(fā)育的規(guī)律是這樣的,但是如果父母不有意識(shí)地對(duì)寶寶開(kāi)展大運(yùn)動(dòng)這方面的鍛煉,將會(huì)比別的寶寶發(fā)育相對(duì)較晚。過(guò)去,由于我國(guó)傳統(tǒng)的文化背景和撫養(yǎng)方式的影響,還有怕嬰幼兒發(fā)生危險(xiǎn)。年輕父母常常不重視嬰幼兒各種動(dòng)作發(fā)展,尤其會(huì)忽略抬頭、爬在運(yùn)動(dòng)和智力發(fā)展方面的重要意義。如何讓寶寶從能抬頭逐漸發(fā)展到能翻、能坐、能爬、能站、能走、能跑? 爸爸媽媽們,來(lái)學(xué)學(xué)如何與嬰兒期的寶寶進(jìn)行戶外親子游戲吧。

  第一環(huán)節(jié):抬頭鍛煉(適合1-4個(gè)月寶寶)

  寶寶出生后,整個(gè)軀干是軟的,新手爸爸媽媽總是害怕抱這樣的寶寶,擔(dān)心弄傷了他。但是這個(gè)時(shí)候的寶寶需要爸爸媽媽的幫助來(lái)練習(xí)抬頭了,因?yàn)閷殞氒|干的力量從頭部開(kāi)始。所以,要有意識(shí)的對(duì)頭部肌肉進(jìn)行練習(xí):如左右轉(zhuǎn)頭、抬頭、豎頭。使之能支撐頭部抬起時(shí)的重量,開(kāi)闊視野。

  游戲名稱:青蛙望天

  準(zhǔn)備工作:草地、野外使用的墊子或者布單、紅色小氣球、彩色風(fēng)箏。

  游戲方法:

  將一塊野外用的布鋪在草地上,媽媽依靠著樹(shù)半躺下,讓寶寶趴著斜躺在媽媽的胸腹部,雙手放在胸前,媽媽雙手放在寶寶頭側(cè),唱著兒歌,吸引寶寶抬頭。兒歌是:一只小蝌蚪呀,變成了小青蛙,哇哇,哇哇,對(duì)著天空望一望,對(duì)著媽媽笑不停。

  如果寶寶經(jīng)過(guò)努力看到了媽媽的臉,媽媽就將臉碰碰寶寶的臉。

  接著還可以試著使用道具吸引寶寶的注意力,如使用紅色小球,在他眼前的高處晃動(dòng),還可以配兒歌:小青蛙,望呀望,天上有什么?寶寶使勁兒抬——頭!加油!加油!加一—油!看看這是什——么?這是一個(gè)紅球球!

  如果寶寶看到這個(gè)紅球了,很興奮,就將球拿回來(lái),輕輕的放在寶寶的手里,讓他玩會(huì)兒,就算是他視覺(jué)捕捉到的獎(jiǎng)勵(lì)。

  寶寶再大一點(diǎn),就可以單獨(dú)將寶寶放在布單上,雙手支撐上半身抬頭,仰望。爸爸可以放一個(gè)彩色風(fēng)箏,吸引寶寶不斷抬頭觀看。

  第二環(huán)節(jié):翻身鍛煉(適合3-6個(gè)月寶寶)

  很多時(shí)候,爸爸媽媽意外地發(fā)現(xiàn)寶寶自己會(huì)翻身了,是不是就不用訓(xùn)練他翻身了呢?其實(shí),如果寶寶自己能翻過(guò)一半身子,就可以鍛煉他連續(xù)翻滾了。練習(xí)連續(xù)翻身,會(huì)使寶寶動(dòng)作靈敏,是全身活動(dòng)協(xié)調(diào)的結(jié)果,又為之后的爬行做好充分的準(zhǔn)備?梢越Y(jié)合夏季里各種環(huán)境來(lái)做翻身運(yùn)動(dòng)。

  游戲名稱:旋轉(zhuǎn)的世界

  準(zhǔn)備工作:草地、地墊或者野外使用的布單、皮球、“自制紙?zhí)O果”

  游戲方法:

  讓寶寶躺在布單上,爸爸拉住寶寶的兩只腳旋轉(zhuǎn),促使寶寶翻身,媽媽用手扶住寶寶頭旋轉(zhuǎn),做為輔助力量,促使寶寶連續(xù)翻身。

  媽媽在做這些旋轉(zhuǎn)動(dòng)作時(shí),唱兒歌:“搓,搓,搓油條,滾,滾,滾油條,滾根油條黃焦焦。”媽媽一邊用手幫寶寶翻身,一邊念兒歌。

  接著媽媽準(zhǔn)備床單或毛巾做裹春卷游戲,用床單把寶寶卷住,媽媽拉床單一頭,使寶寶被動(dòng)翻滾,寶寶經(jīng)過(guò)幾次練習(xí)后,就容易自己使勁,向一側(cè)連續(xù)翻滾。

  寶寶滾出床單后,可以就在床單上繼續(xù)訓(xùn)練寶寶連續(xù)翻滾,媽媽用一個(gè)彩色皮球從寶寶身邊推出一小段距離,讓寶寶去夠取。寶寶會(huì)將身體翻過(guò)去但仍夠不著,媽媽說(shuō)“再翻一個(gè)”,指著皮球讓寶寶再翻360度去夠。

  練過(guò)幾次之后,媽媽可把皮球從寶寶身邊滾過(guò),寶寶會(huì)較熟練地連續(xù)翻幾個(gè)滾伸手把球拿到。經(jīng)常練習(xí)就會(huì)使寶寶十分靈敏地連續(xù)翻滾。

  寶寶到了6個(gè)月的也可以練習(xí)翻滾,讓寶寶穿上一件耐磨的衣服,媽媽畫(huà)一些蘋(píng)果,剪下來(lái),貼上少量雙面膠,把這些“蘋(píng)果”鋪在草地的布單上,雙面膠的一側(cè)朝上,讓寶寶扮演刺猬在上面滾。滾完后,用鏡子給寶寶照照,讓他看到自己的變化。寶寶身上貼的蘋(píng)果越多,媽媽就越要表?yè)P(yáng)寶寶。

  第三環(huán)節(jié):爬行鍛煉(適合5-9個(gè)月寶寶)

  寶寶已經(jīng)可以比較熟練地爬行了,在漫長(zhǎng)的練爬時(shí)間,寶寶會(huì)不會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)聊?如何變著花樣教寶寶爬?不太放心的媽媽可以讓他們?cè)诓煌目椢锷吓佬校豪缁w地毯、旅行毯、小塊地毯、柔軟的床單、絲質(zhì)頭巾或者小塊天鵝絨。夏天來(lái)了,爸爸媽媽可以讓寶寶在不同的質(zhì)地的地面上爬行:在木地板上、水泥地板上、甚至草地上。在戶外的草地上還有很多爬行的玩法。

  游戲名稱:捉捉寶寶

  準(zhǔn)備工作:寬闊的草地

  游戲方法:

  在干凈的草地上、或者鋪上布單。媽媽可以先教寶寶屈膝跪起,撅起屁股,媽媽可用手在寶寶腹部托一把,然后用手掌頂住寶寶的左右兩腳掌,使寶寶蹬著媽媽的手掌向前爬。在寶寶面前放一個(gè)玩具,吸引寶寶的注意力。

  然后,媽媽也來(lái)與寶寶一起爬,往后爬,看寶寶是否能模仿媽媽的樣子。媽媽爬動(dòng)的時(shí)候,引逗寶寶來(lái)追,并且繞著椅子追著媽媽爬。

  讓寶寶在地板上先爬一會(huì),然后讓寶寶躺下來(lái)休息,媽媽離開(kāi)寶寶一段距離,帶上老虎的面具,裝出很“兇”的聲音喊:“媽媽變成老虎了,要來(lái)抓你啦!”

  然后,快速地向?qū)殞?ldquo;撲”過(guò)去,寶寶會(huì)對(duì)媽媽突然改變的表情和追逐的動(dòng)作感興趣。媽媽去捉寶寶,捉到寶寶后,撓寶寶的胳肢窩或后背,逗笑寶寶,引導(dǎo)寶寶快速爬行。

  第四環(huán)節(jié):行走練習(xí)(適合10月-1歲半的寶寶)

  一歲的寶寶該怎么練習(xí)走路?媽媽可以和寶寶在地上玩多種動(dòng)作游戲,如與寶寶玩球、踢球等,這樣可鍛煉寶寶在獨(dú)立行走中自如地做各種動(dòng)作?勺寣殞毻浦鴭雰很囃,教他推車前進(jìn)、轉(zhuǎn)彎等,還可練習(xí)側(cè)身走、后退走,媽媽在一旁保護(hù),并不斷表?yè)P(yáng)他走得好棒。夏天的傍晚,爸爸媽媽與寶寶一起做個(gè)歡樂(lè)親子專車的游戲,即安全又開(kāi)心。

  游戲名稱:歡樂(lè)親子專車

  準(zhǔn)備工作:足夠活動(dòng)的草地或者廣場(chǎng)、牌子、木棍

  游戲方法:

  爸爸和寶寶前后一排站好,寶寶拉著爸爸的衣服,爸爸做“車頭”,寶寶做“司機(jī)”,然后由“車頭”領(lǐng)著走(也可以小跑),一邊走一邊帶著寶寶學(xué)火車“轟隆隆”地叫。

  媽媽用紙板做兩個(gè)牌子,上面分別寫(xiě)著“紅燈”、“綠燈”。媽媽舉起“紅燈”,“火車”停;媽媽舉起“綠燈”,“火車”開(kāi)始走。

  還可以把幾個(gè)空牛奶盒子用彩色繩子串起來(lái)。在其中的一個(gè)盒子上剪一個(gè)洞,在里面放一些干的麥片、葡萄干或者其他的小食品。讓寶寶一手抓著爸爸的衣角,一手拉著食物盒子走,告訴寶寶這是裝運(yùn)食物的“火車車箱”。

  當(dāng)寶寶拉車的時(shí)候,媽媽舉起“紅燈”,說(shuō):“嗚(像火車的笛聲),嗚!停車,讓我們?cè)谲囌就R煌,吃些零食?"把葡萄干或者干麥片放進(jìn)寶寶的嘴里。

  除了開(kāi)火車,還可以與寶寶玩“駕馬車”的游戲:媽媽找一根小木棍,用卡紙做個(gè)馬頭貼在木棍上。讓寶寶“騎”在馬上,一手握木棍,一手做揚(yáng)鞭狀,邊唱歌邊走動(dòng)。“騎上我的小竹馬,駕駕駕!噠噠噠噠噠噠噠噠,馬來(lái)了!”寶寶做車夫,爸爸與媽媽牽著棍子后面,跟著寶寶走,假裝坐馬車。

 新聞來(lái)源:中國(guó)童裝網(wǎng)       本網(wǎng)整理編輯:舍瓦
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